Respiro Descansativo – Yoga e Eutonia integradas numa prática terapêutica de autocuidado

Vamos vitaminar nossa sabedoria inata de regeneração através do descanso. 

. Conteúdo da Vivência: Orientação de movimentos leves, técnicas respiratórias suaves e posturas de descanso, indicados para alívio de estresse, tensões e fadiga crônicas… Um verdadeiro respiro que pode ser aplicado no dia a dia.

. A quem se destina? Público em geral a partir de 13 anos de idade, que possa movimentar-se entre posturas deitadas e sentadas – no chão ou cama – e em pé. Mesmo com dor é possível praticar, pois cada um se orientará através do seu próprio conforto.

. Online pelo App Zoom

. Limite de vagas: 100

. Gratuito

. Data prioritária: Quarta-feira 24/07 das 19:30 às 20:30h 

. Precisa de inscrição: Enviar e-mail para gabriela.respiro@gmail.com para reservar vaga, receber orientação prévia e o link do App Zoom.

Informações e inscrições: @respiro.autocuidado