No último sábado, dia 27/5, foi realizada a primeira edição da Oficina de Coaching Temporal do Desacelera SP. A atividade, realizada em caráter experimental, contou com o apoio da Noetá e teve como objetivo promover uma aproximação inicial com a ideia de ‘tomada de consciência da relação com o tempo’. “A ideia da consciência temporal não é necessariamente que você tenha uma vida devagar ou lenta ou viva no ócio; mas sim que você consiga fazer boas escolhas relacionadas ao uso do seu tempo; que consiga conferir significado e serenidade a estas escolhas e que não se sinta refém de um ritmo externo que não é o seu”, explica Michelle Prazeres, facilitadora da oficina.
Por meio de exercícios, as participantes foram convidadas a refletir sobre a relação com o tempo, o ritmo, a rotina, as escolhas do cotidiano, os eixos da vida que mereceriam mais tempo; e aqueles que ocupam tempo demais; os ladrões de tempo de cada uma e as culpas que carregam relacionadas ao tempo.
Como produto, elaboraram um registro das reflexões em um “radar de tempo” pessoal; que pode ser vir de ponto de partida para um processo mais intenso e sistemático de coaching individual.
Outras edições da oficina devem ser realizadas em breve.
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