Workshop abordará gatilhos que fazem perder a calma e como lidar com eles

A estação TROCAR do DIA SEM PRESSA | SLOW DAY contará com o workshop “Quais são os gatilhos que te fazem perder a Calma e como lidar com eles”. A atividade será realizada em parceria com a Campanha Escolha a Calma e será facilitada por Alvaro de Oliveira.

Através de reflexão individual e em duplas,  a atividade tem como objetivo reconhecer os gatilhos que nos causam desconforto e nos tiram a calma e como lidar com eles de forma equilibrada.

A Estação TROCAR é o espaço destinado a vivências imersivas, que precisam de um espaço mais intimista e reservado. Por isso, esta estação ocupará a Sala Multiuso (ou biblioteca) da Unibes Cultural.

A programação da Estação TROCAR  conta com o workshop, uma experiência com o projeto imersões noturnas (registros audiovisuais da natureza do Brasil profundo), uma vivência de dança circular e uma vivência de diagnóstico da curadoria humana.

A programação está ancorada em parcerias com a campanha Escolha a Calma, o projeto Curva Tempo, o Ponto de Luz – Centro de Realização do Ser e Pulsara.

Confira abaixo os horários de cada atividade.

Caso queira consultar a programação de todas as estações do evento, visita o site: http://www.desacelerasp.com.br/diasempressa/
Ou confirme presença pelo Facebook: https://www.facebook.com/events/357490594752306/
Faça sua doação para a campanha de arrecadação: https://www.vakinha.com.br/vaquinha/dia-sem-pressa-slow-day

Programação da ESTAÇÃO TROCAR

10:30 Workshop “Quais são os gatilhos que te fazem perder a Calma e como lidar com eles”

11:45 Experiência com imersões noturnas e bate papo com autor

14:30 Vivência de dança circular

15:45 Vivência de diagnóstico da curadoria humana